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精神控制家暴怎么处理?
找到支持和安全网：如果你处于精神控制的家庭暴力环境中，需要找到支持和安全网，可以是家人、朋友、专业援助机构等。通过分享经历、听取建议和情感支持，帮助你重新建立自信和个人价值观。 寻求法律援助：如果精神控制行为已经达到了法律标准，可以通过寻求法律援助的方式，寻求专业法律帮助。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。相关规定：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十六条 家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
家庭暴力***离婚的流程是：***阶段，提交起诉书，医疗诊断证明材料；答辩阶段：被告提交答辩的，由法院送达答辩状副本给原告；庭审阶段：开庭审理，开展法庭调查，双方质证，查清事实真相，明确双方当事人的权利义务关系；生效阶段：***送达判决法律文书，当事人签字即为生效。
受害人因受到家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，向人民******请求人身安全保护令的，人民***应当受理。
第一步，让自己独立自主 变独立之前，首先要认清自己，这里的认清自己，是绝对不能把别人的评价当成真实的自己。但凡经历过被家暴的女性，稍微沟通一下，绝大部分都经历过被各种贬低、精神控制。一旦自己没做好一件事情，加上对方对自己的贬低，就会加强对自己的这种“差”印象。
又该如何处理呢？一起来了解一下。《中华人民共和国反家庭暴力法》（以下简称《反家庭暴力法》）第32条第2款规定，家庭暴力，是指家庭之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式，对其家庭成员形成的人身控制和精神控制。家庭暴力不仅包括身体的暴力，还包括心理的暴力。
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