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总感觉工作压力大,心情烦躁,想逃避,怎么办?
1、解压的方式有很多，下面就列举3种，比较实用的方法。倾诉 和朋友、和家人倾诉，是一种很有效的途径，有些工作上的事情，会让你感觉到很难过或者很愤怒，最常见的问题就是：为什么上司会这样做？为什么不听解释？等问题。
2、最后，祝顺利！很多事情是因为你烦躁所致，有事情做是很正常的生活状态；要欢喜！如果你真的不想做也要问问自己为什么？为什么不想做？知道原因才会改变！祝你幸福快乐！人的心情与工作环境的变化和周边人文风气有关系。其实更重要的是自身的心理承受能力。
3、职场白领，总是感到早上起床很难，有木有？总是觉得身体酸痛很累，有木有？总是忘记重要的事情发脾气，有木有？心情总是很烦躁，有木有？这一切都说明压力正在发生。办公室里是不是气氛紧张，同事关系淡漠？其实只要你多笑笑就能给自己创造一个轻松的环境，不至于每天绷着脸工作。
4、我们在日常生活中总能听到身边的人不断的抱怨工作压力大，想辞职，想怎样怎样的，这让一些即将进入或是已经进入的职场小白们瑟瑟发抖。
5、很多时候，我们感觉工作不顺心，压力太大。其实都是自己把自己憋得太久，一直紧绷着的那根神经，没有得到好好的放松，久而久之，便也就觉得非常压抑。钱永远也赚不完，工作也是做不完的，只有保持良好的身体，才能迎接更加具有挑战性的工作。
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